shirley67的部落格

原來 還有男生會在意"黑"這件事的歐
怕黑的話出門記得要防曬唷~~擦防曬乳液或者穿長袖薄外套(長褲 )
可是以我的男性朋友的都不喜歡擦防曬這種東西
因為會悶悶的 黏黏的 感覺不舒服
所以你去藥專店試用 看看哪一種防曬你使用起來最舒服了
一定要試用歐~如果不好意思的話 就上網爬文看人家推薦的嚕
這個一定要慎選!!除非你不是敏感性肌膚 不然又要傷荷包去看皮膚科
再外面一天 回家記得"卸妝"(指防曬乳 )
洗完澡擦保濕 美白 美白乳液 或者自己Diy便宜面膜

美白 顧名思義就是要吃"白"的東西
牛奶 白豆腐 (雞蛋豆腐也ok)
豆漿 薏仁  這些可以再加自己煮 煮一鍋很便宜唷~~

吃維他命c  有貴跟便宜之分
之前有看部落客推薦寶雅賣的三多牌的維他命c很便宜 記得好像不到100元又或者是100出頭而已
現在我吃的是安麗的維他命c*我沒有要打廣告的嫌疑唷~*

關於會美白的水果 :柑橘、檸檬、草莓、芭樂、奇異果、木瓜.櫻桃.頻果.杏仁皆富含豐富的維生素C，而最近台灣出產的聖女蕃茄，它的維生素C含量也是水果中的佼佼者

奇異果的維他命c超多 的唷^^但一顆都要10元以上 所以我都去大賣場特價時買9元的XD


重點來了  會變黑的東西不 要 碰  !!
紅蘿蔔和芹菜和九層塔、香菜、木瓜…因為會吸光。
黑色的東西少吃，像是醬油、黑醋、咖啡
尤其是有傷口時 不會吃有醬油 滷汁的東西 不然你的傷口就黑黑醜醜了

這是我之前的回答 關於檸檬的  http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1206051207820